Muévete de manera sostenible
Que hacer deporte habitualmente es algo necesario ya casi nadie lo pone en duda.
Las ventajas que proporciona a tu cuerpo el ejercicio físico de manera regular se reflejan en multitud de aspectos relacionados con nuestra salud.
Así, es sobradamente conocido que ... [Leer más]
Hace frío
Está lloviendo
El gimnasio está cerrado
Por si las excusas para no salir a correr eran pocas, encima últimamente se nos han sumado las restricciones de movilidad y de contacto social que nos ha traído el covid-19, lo que faltaba… 😊
Si no quieres dejar que nada de ... [Leer más]