Que hacer deporte habitualmente es algo necesario ya casi nadie lo pone en duda.

Las ventajas que proporciona a tu cuerpo el ejercicio físico de manera regular se reflejan en multitud de aspectos relacionados con nuestra salud.

Así, es sobradamente conocido que ...  [Leer más]

Hace frío

Está lloviendo

El gimnasio está cerrado

Por si las excusas para no salir a correr eran pocas, encima últimamente se nos han sumado las restricciones de movilidad y de contacto social que nos ha traído el covid-19, lo que faltaba… 😊

Si no quieres dejar que nada de ...  [Leer más]